5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Altta yatan nedene bağlamlı sökel tarafından sağ bacak dertsı veya sol bacak balkısı hissedilebilir. Tenha taraflı ağrılarda genel anlamda ağrının sebebinin o tarafta başüstüneğu düşünülür.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından zengin olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak balkılarında alıştırma sonrası şık dinlenmenin kuruluşlması ve ilgili kas bölgelerinin masaj kadar bakımlarının gerçekleştirilmesi kâr esenlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.
Spor yaralanması kadar niteliksiz nedenler kaynaklı bacak ağrıları çoğu hengâm sağaltma gerektirmez ve otama edilmediğinde bir mesele oluşturmaz. Fakat müterakki nokta yaralanmalar lakırtııcı sorunlara suret harisabilmektedir.
Diz bursitleri, bu eklem çevresinde terviç görevi üstlenen bursa adı verilen kuruluşların iltihaplanmasıdır. Sıvı yoğun bu keseciklerde meydana mevrut inflamasyon bacak balkısı nedenleri ortada bucak kırmızıır. Tibia olarak isimlendirilen kaval kemiği burkulmaları bir özge travma sonucu oluşan bacak dertsı nedenidir.
Rahatsız bacak sendromuna malik bazı kişiler aynı zamanda bacağın uykuda istemsizce faaliyet etmesine illet olan periyodik eylem bozukluğuna da (PLMS) iye kabil.
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın arka kısmında ani ve etkili bir dertya sebep olabilir.
Fizyoterapist hatta ortez cihazları takmanız veya basamak destekleri, baston veya tekerli kürsü kabilinden sair tıbbi payanda cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olur.
Bacak ağrısına en kesif dolaşım bozuklukları, sinir sıkışmaları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve romatizmal hastalıklar illet evet. Varis, periferik arter hastalığı, siyatik, diyabetik nöropati kabilinden afiyet sorunları da bacak vecasının protez bacak geniş sebepleri arasındadır.
Altta yatan nedene göre yürürken bacak balkısı, istirahat halinde bacak ağrısı veya aşırı egzersizden sonra bacak dertsı hissedilebilir.
Enjeksiyonlar: Vecayı ve iltihabı azaltmak bağırsakin eklem veya sinir çevresine kortikosteroid enjeksiyonları binalabilir.
Ocak hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.
Ancak ayaklarınızdaki yahut uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını üstelik bir şekilde germek umumiyetle ağrıyı hafifletebilmektedir. Tün krampların kâh bacak soy ve sinir ucu sorunlarının da habercisi olabilmektedir.
Kas gerilmesi yahut kas gerginliği jurnal hayatta bacak dertsının münteşir bir nedenidir. Kas gerilmeleri rahat olabileceği kadar ara sıra de bir yırtılmaya yol harisabilecek derece aşırı olabilmektedir.
Lumbosakral radikülopati, umum beyninde siyatik olarak adlandırılan vaziyet, omurganın zir kısmından bacağa giden bir yahut henüz ziyade sinirin sışitaması yahut tahrişi dâhilin kullanılan bir terimdir.